Синдром срыва

Выздоровление от зависимости должно быть активным процессом. Выздоравливающие люди должны ежедневно работать над программой выздоровления. Они должны ежедневно напоминать себе, что страдают от зависимости. У них должна быть активная программа выздоровления, обеспечивающая руководящие принципы для эффективной и производительной жизни.

Выздоровление похоже на подъём по эскалатору, идущему вниз. Остановка невозможна.

Выздоровление от зависимости — это подъём по эскалатору, идущему вниз. Невозможно остановиться. Когда Вы прекращаете подниматься, то возвращаетесь назад. Не нужно специально делать что-то для того, чтобы признаки, ведущие к срыву, развивались. Всё, что Вам нужно сделать, — это быть не в состоянии практиковать соответствующие шаги выздоровления. При отсутствии сильной программы выздоровления, предупреждающие признаки развиваются спонтанно. Как только Вы откажетесь от программы выздоровления, — появление признаков пост абстинентного синдрома (ПАС) остаётся лишь вопросом времени, и если ничего не делать для того, чтобы управлять ими, то Вы вступаете в зону неконтролируемого поведения, которую называют синдромом срыва.

Синдром Срыва = ПАС - Управление интенсивностью его признаков

Для Вас важно всегда помнить, что срыв это не только факт употребления спиртного. Это - прогрессирующий процесс, создающий подавляющую потребность в алкоголе. Именно эта прогрессия называется синдромом срыва.

РАЗВИТИЕ СРЫВА

  • Изменение
  • Напряжение
  • Отрицание
  • ПАС
  • Изменение поведения
  • Разрушение отношений
  • Потеря контроля над мыслями
  • Потеря контроля над поведением
  • Сужение выбора
  • Острая дегенерация
  • Возврат к употреблению

Обычно, процесс начинается с изменений.

Изменения — это нормальная часть жизни, но и явная причина напряжения. Изменением может стать любое внешнее событие, вынудившее Вас повести себя определённым способом. Или это могут быть изменения в мышлении, или в отношении. Изменения плодят напряжение, на которое Вы чрезмерно реагируете, и к которому, вероятно, имеете низкую толерантность (способность переносить).

Вместе с ростом напряжения, обычно появляется тенденция отрицать его наличие, и запускаются механизмы отрицания, являющиеся частью болезни зависимости. Вы начинаете справляться с напряжением, отрицая его, так же, как когда-то раньше отрицали свою болезнь: «У меня нет проблем. Я сумею справиться. Всё в порядке.."

Возросшее напряжение усиливает признаки пост абстинентного синдрома, но отрицание не позволяет Вам осознать, что происходит. Если ничего не делать, то признаки ПАС усиливаются. Вы теряете контроль над мышлением, чувствами и памятью. Вы уже не способны ясно мыслить, излишне горячитесь, не можете запомнить простых вещей. Напряжение усиливается. Способность думать, чувствовать и запоминать теряется.

Затем следуетпотеря контроля над поведением. Ваше поведение изменяется. Несмотря на то, что Вы ходите в те же места и участвуете в тех же самых делах, — поступаете Вы уже иначе. По-другому обращаетесь с людьми. Взаимодействуете с ними иными,

Фактически, ломается вся структура жизни. Изменяется распорядок дня. Вы отказываетесь от регулярных привычек, дающих жизни последовательность и упорядоченность. Пренебрегаете планом выздоровления и избегаете его выполнения.

В конечном счёте,теряется контроль над рассуждениями . Вы принимаете решения, которых никогда бы не приняли в нормальном состоянии. И, в результате, совершаете ошибки, создавая кризис. Жизнь становится неуправляемой. Происходит потеря контроля. Вы замечаете, что больше не управляете своей жизнью. Приходят мысли о том, что, наверное, Вы просто сходите сума. Не видно никаких альтернатив развитию сумасшествия, кроме самоубийства или употребления алкоголя или наркотиков (лекарств), чтобы излечить ими боль. Кажется, что другого выбора нет.

Здесь Вы впадаете в состояние острой дегенерации. Ваша жизнь разваливается. Вы можете вернуться к употреблению потому что оно кажется лучшим, чем иные варианты.

Синдром срыва — это болезнь зависимости, основанная на трезвости. Синдром срыва может уничтожить здоровье и благосостояние; разрушить семью и образ жизни. Это - болезнь зависимости, в трезвости, способная разрушить выздоравливающего человека.

Но не все из тех, кто испытывают синдром срыва, возвращаются к употреблению. Некоторые выберут другие, не менее разрушительные альтернативы. Некоторые совершат самоубийство или покалечатся в серьёзных несчастных случаях. У других произойдут нервные срывы, физические или эмоциональные разрушения. У третьих разовьются вызванные напряжением болезни типа головных болей, мигрени, язв или гипертонии.

Развитие срыва можно прервать прежде, чем предупреждающие о срыве признаки, станут очевидными.

Множество выздоравливающих людей считают, что, если они не пьют, то в их выздоровлении всё прекрасно. Это—ошибка. Процесс срыва начинается намного раньше начала употребления. Помните, что начинается он тихо и незаметно у Вас внутри. В течение длительного периода времени Вы не будете осознавать прогрессию срыва, потому что она развивается подсознательно.

Будут возникать и внешние предупреждающие признаки, но Вы не сможете применить их к своей ситуации, если не будете иметь заранее изученных для опознания предсказуемых образцов. Люди вокруг Вас, скорее всего, также не опознают их потому, что признаки срыва часто путают с признаками других расстройств.

Синдром срыва обратим при соответствующем лечении. Научившись распознавать стадии процесса срыва, можно прервать его развитие.

ПРЕРЫВАНИЕ СИНДРОМА СРЫВА

Крайне важно осознавать и помнить, что не существует такого положения дел, при котором Вы не смогли бы прервать синдром срыва в любой точке процесса, если знаете, как опознать его признаки, знаете, что существуют не только разрушительные, но и конструктивные пути решения проблем, и признаёте что имеете дело с синдромом срыва.

Управление признаками ПАС — лучший метод предотвращения срыва. Однако, когда Вы — уже находитесь в эпизоде дисфункции, может быть слишком поздно использовать самостоятельные методы. Первое, что необходимо сделать, — это попасть в безопасную, управляемую окружающую среду, где Вы будете защищены и от имеющего место кризиса, и от прямой возможности употребления алкоголя или наркотиков.

Может потребоваться госпитализация до того, как произойдёт употребление, или прежде чем начнутся серьёзные неприятности иного типа. Иногда, человек считает, что если не употребит, то сойдёт с ума или совершит самоубийство. Вы должны заранее знать, что существуют и другие доступные варианты для выбора.

Стационарное лечение — один из таких вариантов. Лучше пройти стационарную программу, предотвращающую серьёзные последствия, чем проходить детоксикацию.